计算机电子信息工程学院于3月18日晚在阶梯教室(三)举办“大学生心理健康”讲座。
学院邀请了心理咨询讲师陈晓燕老师,针对大学生心理做了细致讲解,陈老师开门见山,阐述了心理健康的含义,并认真详细地剖析了当代大学生的心理变化,并且为了使同学们更容易解决生活中常见的心理障碍,及时准确提出了更有效的方法,并举例了生活中的实例:如何放松心情;如何正确的调整人际关系;并鼓励同学们要树立正确的人生观和价值观,培养自力自强的精神。
在本次的心理讲座中,陈老师正确的引导并耐心的教导同学们,为他们拨开心中的迷雾,使同学们真正懂得了健康不仅是生理,更是心理的健康。对于风华正茂的我们来说,要拥有健康,心里问题是不能忽视的,我们可以用一个等式来阐明:健康=良好的心理状态+强健的体魄。因此,陈老师呼吁广大同学们要重视自己的心理状况及情绪变化,培养良好的心理,从不同角度审视自己,切勿把自己的心理问题遗忘在黑暗的角落里。